学习帮助您成功在线学习的提示

威尔·埃尔南德斯
写在2020年9月29日

我们可以花几个小时的学习,但如果我们无法记得,检索或展示我们在某种程度上学到的内容,我们就是这样做一个主要的孤立。实现我们的学习目标需要更长时间。

在这篇文章中,我将分享一些提示,最佳实践和策略,以帮助您在线学习旅程取得成功。以下是我的树房间节礼服的摘录,标题为“如何像专业人士在线学习”。您可以查看整个演示文稿我们的图书馆或者YouTube.

自我监管学习

当您控制您的学习经历时,可能会影响您在学习方面的参与度。例如,找到时间,被动学习(与活动),学习环境中的分心等承诺。

在某种程度上,这些因素会影响记忆并制作您的学习棒。如果您的学习没有粘在一起,您可能会开始感受缺乏进步,生产力和动力。这通常会导致放弃。

我们如何最好地支持自己充分利用自我监管的在线学习?并有效地发展新的知识和技能,以便我们可以保留,申请和适应新的背景?

你的学习环境

这一切都始于您的学习环境。创造一个不同的学习空间。如果可能的话,使您不经常用于看电视,睡觉,饮食或任何可能导致不必要的干扰的其他活动的区域。

最小化分心对学习和记忆过程至关重要。如果您在计算机上分散注意力,或者打开与您学习的浏览器选项卡无关,您可能希望关闭它们。避免社交媒体通知,保持电视,或播客,以及可以中断您学习的歌词的音乐。当您完成学习任务时,您可以使用那些作为小型奖励的人。

时间管理

自我监管的在线学习是灵活的,但它在安排学习时间和时间管理方面提出挑战。缺乏例行和时间通常是最大的障碍之一。

如果您认真对待最大的学习时间,请创建一个计划。通过抛开学习时间来创造学习习惯。我们中的许多人都有工作或锻炼时间表和惯例。学习没有什么不同。建立一致的学习时间表和例程。

为日期分配学习目标和任务。有用的工具可以帮助您跟踪您的学习任务和目标,例如Asana.谷歌文档,和格雷洛

踩自己

创建一个时间表,您可以在其中传播学习时间。狂欢学习(或挤压)不实用。你会发现更频繁地学习,但更少的时间比将你的学习塞进一个漫长的会议更好。

研究证明,调度两个单独的研究会议,在会话之间具有相当多的时间比同一总时间长的一项研究会话更有效。它经常会导致学习的两倍。

保持动力和避免拖延

例如,当您在线学习时,例如,在家里,您可能会坐在屏幕上的大量时间。通过安排经常休息,一定会让您的身体和思想远离“发光矩形”。

如果您正在进行一小时甚至2小时的时间,很容易进入拖延模式,分心,或失去动力,甚至没有休息的休息时间。因此,安排甚至安排休息,分心和奖励。分心是不可避免的,所以安排时间检查手机,社交媒体,电子邮件,松弛等。

到达学习里程碑后,放松一下,并做一些你喜欢的事情。然后恢复刷新并聚焦。

Pomodoro技术

我们的大脑通常不会保持其效率更长的时间,因此学习固定时间间隔通常很好。短暂,激烈的学习阵阵可能对您更有效。

我发现帮助学生在长期学习和学习期间保持专注和动机的一种技术是Pomodoro技术

设置25或30分钟的计时器并开始学习任务。当时间为止,休息5-10分钟。那是一个庞多洛集。经过四个柚,安排更延长的休息(20-30分钟)。你的大脑将使用那个时间来吸收新的信息和充电。

是一个活跃的学习者

我从学生那里得到的一个常见问题是,“保留我学习的最佳方式是什么?”

在线学习中,您可能会观看大量视频或通过教程阅读。我鼓励你做的最重要的事情是一个活跃的学习者与被动学习者。

积极学习是当您积极参与学习过程时。被动学习是相反的 - 当你所做的只是在面部值下消耗材料(例如,只观察,听到或读取材料)。这是一种单向努力。在自我监管的在线学习中,它很容易陷入被动学习陷阱。

学习是一个积极和战略的活动。通过被动学习难以保留信息。例如,您可以认为您可以通过观看观看的课程和概念,但后来努力将其整理到实践中。

向前倾斜并与学习材料进行搞。如果是编程课程,与教师的代码以及审查任何补充说明和资源,或寻找与课程相关的实践机会。

为了制作你学习的东西,你应该形成对所教导的内容的自己的解释,这是准确的。将知识从摘要转换为实际是必不可少的,因为它不再是别人告诉你的东西。你拥有这种知识。

空间你的学习

我们的大脑更有效地了解我们随着时间的推移我们的学习 - 它被称为“间距效应”。

而不是一次性填充一个大型新主题和任何相关的概念,覆盖多个课程的段中的主题。例如,证明重复或试图在一个下午重复或试图练习十次,而如果您在几天内练习十次,那么它不会粘。

计划在您的日程安排中进行间隔学习。允许时间通过(几天,周或几个月),然后再次审查或练习相同的概念。间隔重复的数量和它们之间的时间可以取决于材料的复杂性。

例如,如果您是一个学习Python编程语言的树房间学生,您可能会重新审视测验,几天或几周后的代码挑战或练习会话。当您认为您可能忘记这些材料时,尝试间隔学习,或者在您继续学习语言的新概念之前,并看到您可以记得多少。

下一步

在调整一些这些学习技巧之后一段时间后,您更有可能识别您的学习时没有意义。那一刻,你可以停止,重组,并讲述一些东西而不是被动地继续下一课。

玩得开心,享受您的学习之旅。你越多学习例程,它变得更容易,而且它会感觉更加自然。

快乐学习!

学习资源

一个回应“提示帮助您在线学习取得成功”

  1. 我同意你的观点,它一切都从学习环境开始。例如,当某些东西在我的桌子上时,我完全不能焦点。这就是为什么我首先要照顾我在学习期间没有什么会打扰我。特别是现在,当我有一个班级和接下来的10分钟后......

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